Comment y remédier ?

En ne forçant pas sur sa voix ce qui ne ferait qu'aggraver les choses.

Evitez les brusques variations de température et les atmosphères à l'hygrométrie trop basse. Au contraire, humidifiez l'air de votre domicile par des coupelles remplies d'eau posées au-dessus des radiateurs.

Fuyez vos coreligionnaires tabagiques, le tabac étant irritant et tussigène (qui déclenche la toux !).

Si les quintes sont importantes, l'aphonie marquée, la prescription d'anti-inflammatoires à base de corticoïdes sont d'un appoint non négligeable.
En faisant disparaître l'inflammation des cordes vocales, ils permettent le retour à une vibration normale de celles-ci et une restitution de la voix.

On peut aussi les prescrire en aérosols, très efficaces et à la diffusion plus large, notamment pulmonaire.