Dis-moi comment tu dors et je te dirai qui tu es…

Etudier la qualité du sommeil, c'est essayer de répondre à une des questions souvent posées : si je suis aussi fatigué dans la journée, est-ce parce que je dors mal ?

Pour évaluer le sommeil, on réalise une polysomnographie. Elle va consister à enregistrer tout un ensemble de paramètres qui concernent soit directement la qualité du sommeil, soit son retentissement sur l'organisme.

Vont être ainsi enregistrés tout au long d'une nuit l'activité cérébrale et les mouvements musculaires (par électroencéphalogramme et electromyogramme), la respiration par la mesure du débit d'air, la saturation du sang en oxygène, la pression sanguine, l'électrocardiogramme, les efforts inspiratoires et la position du corps.

On y associe souvent l'enregistrement des bruits qui permet de confirmer l'existence d'un ronflement et indirectement que le sujet testé à effectivement dormi !