Premier temps : le versant psychologique, accepter son acouphène.

Ce bruit parasite est souvent incriminé et chargé de nombreux maux : l'acouphène réveille, empêche d'entendre…
En fait, il n'empêche pas de dormir, car le cerveau a la capacité de faire abstraction de ce bruit. Il ferme la porte en quelque sorte, mais dès que l'on se réveille, on réentend le bruit car la porte en question vient de se rouvrir.

C'est plus probablement le stress, l'énervement généré par ce bruit qui est responsable des difficultés d'endormissement que le bruit lui-même.

Autre problème, la gêne ressentie dans la compréhension des mots par l'acouphène. Là encore, il gêne finalement peu, par contre c'est la perte auditive responsable de l'apparition du bruit qui est responsable de cette situation.

De plus, en période de stress, de fatigue, on a moins la capacité de tolérer ce bruit et on accentue ainsi l'impression d'être encore plus gêné par l'acouphène.